Abulia
Presencia de impotencia y falta de voluntad para actuar con el fin de cumplir un objetivo deseado. Se puede considerar el grado más elevado de apatía.
Glosario de Psicología
Conceptos esenciales para entenderte mejor.
Términos de psicología explicados con claridad. Una herramienta para nombrar lo que sentimos y lo que vivimos.
156 términos
A
Actitud
Tendencia a actuar o pensar de determinada manera respecto a un fenómeno, situación o estímulo concreto, derivada de la experiencia o la transmisión de puntos de vista concretos respecto a dicha realidad.
Adicción
Estado de dependencia física y/o psicológica hacia una sustancia, actividad o comportamiento, caracterizado por un deseo compulsivo de repetir su uso o realización, a pesar de las consecuencias negativas asociadas.
Aerofobia
Fobia o miedo patológico e irracional a volar en avión.
Afasia
Dificultad o ausencia de la capacidad de comunicarse de forma efectiva de manera oral. Trastorno del lenguaje producido por el daño de las áreas cerebrales vinculadas a esta habilidad.
Agnosia
Fallo o alteración en el reconocimiento de algún tipo de estimulación. Se percibe el estímulo a través de los sentidos, pero no se reconoce. Puede darse en cualquier modalidad sensorial.
Agorafobia
Fobia o miedo irracional y de elevada intensidad a estar o permanecer en lugares o situaciones en los que no sea posible escapar o recibir ayuda en caso de necesidad.
Alogia
Empobrecimiento y enlentecimiento del pensamiento. Alteración de la capacidad para formular pensamientos lógicos y construir un discurso coherente.
Alucinación
Engaño perceptivo en el que se percibe un estímulo que no existe en el medio externo, generalmente con convicción de su veracidad. Pueden ser de cualquier modalidad sensorial.
Alucinación negativa
Engaño perceptivo en el que el sujeto no es capaz de percibir un estímulo que sí existe en el mundo real.
Amnesia anterógrada
Incapacidad para codificar y registrar nueva información en la memoria.
Amnesia disociativa
Amnesia de origen psíquico causada por la vivencia de un evento traumático o altamente estresante. Se trata de una amnesia retrógrada, circunscrita generalmente a lo autobiográfico.
Amnesia retrógrada
Incapacidad para recordar sucesos pasados, de mayor o menor gravedad.
Amígdala
Parte del sistema límbico involucrada en la regulación de la agresión y las emociones, especialmente el miedo.
Analgesia
Ausencia o eliminación temporal de la capacidad de percibir dolor.
Anhedonia
Ausencia o presencia disminuida de la capacidad de sentir gozo o placer, incluso ante estimulaciones previamente consideradas como placenteras.
Anorexia nerviosa
Trastorno caracterizado por el rechazo a mantener un peso corporal mínimo, miedo intenso a ganar peso y una percepción distorsionada de la propia imagen corporal.
Ansiedad
Estado de malestar o sufrimiento emocional ante la anticipación de una posible estimulación aversiva en el futuro, que genera reacciones cognitivas, fisiológicas y conductuales.
Ansiolítico
Sustancia con efectos psicoactivos capaces de ayudar a regular, gestionar o eliminar un estado de ansiedad o angustia.
Antidepresivo
Sustancia con efectos psicoactivos cuya acción es capaz de combatir estados de malestar emocional como los propios de estados depresivos.
Apatía
Falta de motivación para actuar; ausencia o presencia disminuida de interés.
Apego
Vínculo cercano que se forma entre los bebés y sus cuidadores principales.
Apraxia
Dificultad o ausencia de la capacidad de realizar y coordinar movimientos secuenciados.
Aptitud
Capacidad de realizar de manera efectiva y con destreza un determinado tipo de acción.
Astenia
Ausencia de energía. Fatiga y estado de debilidad que dificulta la realización de actividades.
Atención selectiva
Capacidad de focalizar los recursos atencionales en un estímulo concreto mientras se ignoran otros estímulos presentes en el entorno.
Atribuciones
Inferencias que las personas hacen sobre las causas de los eventos y el comportamiento.
Autoconcepto
Conjunto de pensamientos y creencias sobre el propio yo que tiene cada individuo. Es el concepto o imagen que cada uno tiene de sí mismo.
Autoconfianza
Percepción de la propia capacidad para lograr determinados objetivos y llevar a cabo diversas acciones de forma exitosa. También conocida como autoeficacia.
Autoestima
Valoración que una persona hace de sí misma en base a su autoconcepto.
Autoinstrucciones
Conjunto de vocalizaciones internas dirigidas a uno mismo que son utilizadas para guiar la propia conducta a través de secuencias de instrucciones.
B
Benzodiacepinas
Tipo de sustancia empleada principalmente como ansiolítico. Actúan potenciando el ácido gamma-aminobutírico, que reduce el nivel de activación del cerebro.
Bipolaridad
Trastorno del estado de ánimo caracterizado por una alternancia entre estados maníacos y depresivos.
Bradipsiquia
Enlentecimiento del pensamiento.
Bulimia nerviosa
Trastorno alimentario caracterizado por la presencia de atracones seguidos de sensación de culpa y conductas compensatorias como la provocación del vómito.
C
Catarsis
Liberación de tensión que se produce cuando pensamientos o recuerdos reprimidos emergen a la conciencia.
Catatonia
Trastorno caracterizado por falta de movilidad, rigidez, mutismo y estupor.
Cerebro
Órgano central del sistema nervioso. Tiene como principal función la dirección y gestión del conjunto de sistemas que forman el organismo.
Ciclotimia
Trastorno del estado del ánimo caracterizado por fluctuaciones entre depresión leve y euforia hipomaníaca, persistentes durante al menos dos años.
Codificación
Proceso de convertir información en una representación que puede almacenarse en la memoria.
Cognición social
Conjunto de procesos mentales que permiten comprender y predecir las conductas de otras personas, interpretando sus intenciones, emociones y comportamientos.
Coma
Estado de pérdida de conciencia profunda en el que el sujeto no responde a ningún tipo de estimulación, debido a una alteración grave del funcionamiento cerebral.
Comportamiento
Manera de actuar frente a determinada situación. Frecuentemente se emplea como sinónimo de conducta.
Compulsión
Acto ritualizado que se lleva a cabo para aliviar la ansiedad generada por un pensamiento o acto concreto. Su realización retroalimenta el problema.
Condicionamiento clásico
Tipo de aprendizaje en el que un sujeto aprende a responder a un estímulo neutro como lo haría ante otro estímulo, al asociar ambos repetidamente.
Condicionamiento operante
Tipo de aprendizaje en el que las respuestas son controladas por sus consecuencias.
Conducta
Cualquier acto o acción realizado por un organismo, generalmente de manera intencional y voluntaria.
Congruencia
Correspondencia precisa entre el autoconcepto y la realidad, según Carl Rogers.
Contratransferencia
Proyección de un conjunto de sentimientos, reacciones y emociones por parte del terapeuta sobre su paciente.
Corteza cerebral
Tejido nervioso que forma la parte más externa del encéfalo y que permite el análisis e integración de información, así como el pensamiento abstracto y la regulación de la conducta.
Craving
Ansiedad y angustia sentida por un sujeto debido a un fuerte deseo de consumir una sustancia.
Cuerpo calloso
Estructura que mantiene interconectados los dos hemisferios cerebrales y permite la transmisión e integración de la información entre ellos.
D
Delirio
Alteración del contenido del pensamiento. Idea o creencia vivenciada como real, de gran intensidad, irracional y resistente al cambio a pesar de pruebas contrarias.
Delirium
Estado de alteración del nivel de conciencia de inicio súbito que provoca una disminución de las capacidades intelectuales y posibles alteraciones en la atención, memoria y percepción.
Demencia
Trastorno neurodegenerativo que cursa con un deterioro progresivo de diferentes capacidades cognitivas como la memoria, el habla y el raciocinio.
Depresión
Trastorno del estado de ánimo caracterizado por tristeza persistente, anhedonia, desesperanza, disminución de la atención y percepción negativa de uno mismo y del futuro.
Desinhibición
Tendencia de personas en grupos grandes y anónimos a perder inhibiciones, sentido de responsabilidad y autoconciencia.
Despersonalización
Sensación de no estar en el propio cuerpo, sintiendo el cuerpo y la mente como algo extraño.
Desrealización
Sensación de irrealidad con respecto a lo que se vive. Las cosas y el entorno se perciben como extraños e irreales.
Discapacidad intelectual
Presencia de limitaciones en la interacción y adaptación al entorno debido a una capacidad intelectual menor a la esperable por edad y nivel de desarrollo.
Disociación
Alteración de las capacidades mentales que supone una ruptura parcial o total entre diferentes aspectos de la psique. Es frecuente ante sucesos traumáticos.
Disonancia cognitiva
Estado de tensión desagradable que surge cuando una persona tiene cogniciones relacionadas que entran en conflicto entre sí.
Distimia
Trastorno del estado de ánimo caracterizado por un bajo afecto positivo y bajo nivel de energía, con estado de ánimo triste durante al menos dos años.
Droga
Sustancia que al introducirse en el organismo puede alterar una o varias funciones de éste, produciendo alteraciones en el funcionamiento cerebral.
E
Egocentrismo
Incapacidad para adoptar el punto de vista de otra persona.
Emociones automáticas
Juicios autodestructivos que las personas hacen sobre sí mismas sin cuestionarlos.
Emoción
Experiencia subjetiva compleja acompañada de cambios biológicos y conductuales.
Empatía
Capacidad de percibir, detectar y compartir el estado de ánimo y/o la perspectiva de una persona, sabiendo ponerse en su lugar.
Eritrofobia
Fobia o miedo intenso e irracional a sonrojarse en público.
Esquizofrenia
Trastorno psicótico caracterizado por la presencia de síntomas positivos como alucinaciones y delirios, y/o negativos como empobrecimiento del lenguaje y dificultades atencionales.
Estilos de apego
Tipos de apego que incluyen el apego seguro, el ansioso-ambivalente y el evitativo.
Estrés
Estado de intensa activación fisiológica ante una situación amenazante. Si se prolonga puede generar agotamiento físico y mental.
Estupor
Estado de alteración de conciencia del que resulta muy complejo salir, con inmovilidad y ausencia de movimiento voluntario.
Eutimia
Estado emocional considerado normativo, sin grandes alteraciones y relativamente estable.
Evaluación cognitiva
Idea de que la experiencia emocional de una persona depende de la manera en que valora o interpreta los eventos que le rodean.
Exposición
Tipo de terapia que se basa en la confrontación del paciente con aquello que teme o le causa ansiedad, para disminuir progresivamente el nivel de temor.
Extinción
Desaparición gradual de una respuesta condicionada cuando deja de ser reforzada.
Extraversión
Rasgo de personalidad caracterizado por la orientación hacia el mundo exterior y la tendencia a relacionarse con los demás.
F
Fobia
Miedo irracional, desproporcionado y de elevada intensidad a un estímulo o situación concreto que provoca la evitación conductual del estímulo.
H
Heminegligencia
Trastorno neurológico en el que el afectado tiene dificultades para captar la mitad del campo visual, no siendo consciente de parte de su percepción.
Heurística
Regla general o atajo mental que puede conducir, aunque no garantiza, a una solución correcta.
Hipocampo
Parte del sistema límbico involucrada en la formación de memorias.
I
Ilusión
Percepción o interpretación distorsionada de un estímulo real existente aunque ambiguo.
Indefensión aprendida
Tendencia a rendirse pasivamente ante situaciones estresantes inevitables.
Influencia
Capacidad de un sujeto para alterar el comportamiento o pensamiento de otro.
Insight
Capacidad de comprender y ser consciente de los propios procesos psicológicos y comportamientos. La falta de insight es común en ciertos trastornos mentales.
Inteligencia emocional
Capacidad para percibir, expresar, comprender y regular las emociones.
Introversión
Rasgo de personalidad caracterizado por la orientación hacia el mundo interior, con menor necesidad de activación proveniente del medio externo.
L
Liderazgo
Capacidad de guiar y dirigir la conducta de otras personas hacia un objetivo concreto.
Locus de control
Percepción del individuo sobre la causalidad de los fenómenos que le acontecen, atribuyendo los sucesos a causas internas o externas.
Ludopatía
Trastorno caracterizado por el impulso incontrolado de jugar a juegos de azar, generando una adicción que altera el funcionamiento vital del sujeto.
M
Manía
Estado de ánimo expansivo y altamente activado, con aceleración del pensamiento, elevada impulsividad e irritabilidad.
Mecanismos de defensa
Comportamientos que protegen a las personas de la ansiedad.
Meditación
Práctica de enfocar la atención como medio para alcanzar la calma mental.
Memoria a corto plazo
Sistema de memoria que almacena una cantidad limitada de información durante un período breve.
Memoria a largo plazo
Sistema de memoria que almacena información de manera prolongada.
Memoria de trabajo
Sistema de memoria activo que mantiene la información mientras se procesa.
Memoria episódica
Recuerdo de eventos personales y autobiográficos.
Memoria implícita
Retención inconsciente de información que influye en pensamientos y conducta.
Memoria semántica
Recuerdo de hechos generales y conocimiento del mundo.
Metacognición
Capacidad de reflexionar y controlar los propios procesos de pensamiento, como planificar, monitorear y evaluar estrategias cognitivas.
Modelamiento
Tipo de terapia basada en el aprendizaje observacional en el que uno o varios sujetos actúan como modelos, siendo observados por el paciente.
Modelo biopsicosocial
Idea de que la enfermedad física resulta de una interacción compleja entre factores biológicos, psicológicos y socioculturales.
Motivación extrínseca
Motivación para actuar en busca de recompensas externas.
Motivación intrínseca
Motivación para actuar por el valor inherente de la propia actividad.
N
Narcisismo patológico
Trastorno que implica un sentido exagerado de importancia, deseo intenso de admiración y falta de empatía.
Neurona
Tipo de célula que forma la unidad básica del sistema nervioso, cuya interconexión permite la transmisión de impulsos electroquímicos.
Neuroplasticidad
Capacidad del sistema nervioso para reorganizarse y adaptarse funcional y estructuralmente en respuesta a la experiencia o el daño cerebral.
Neuroticismo
Rasgo psicológico que hace referencia al nivel de inestabilidad emocional de un individuo, caracterizado por ansiedad y rápido cambio entre estados emocionales.
O
Obsesión
Pensamiento repetitivo e incontrolado que aparece de forma espontánea en la mente, percibido como inadecuado y altamente angustiante.
P
Pareidolia
Fenómeno perceptivo a través del cual la persona percibe un patrón o forma reconocible en un estímulo ambiguo o poco definido.
Pensamiento automático
Juicios automáticos y autolimitantes que las personas hacen sobre sí mismas.
Personalidad
Conjunto de pensamientos, sentimientos y comportamientos característicos que definen a una persona.
Plasticidad neuronal
Capacidad del sistema nervioso para reorganizarse y adaptarse funcional y estructuralmente en respuesta a la experiencia, el aprendizaje o el daño cerebral.
Prejuicio
Creencia o sentimiento negativo hacia un grupo particular de personas.
Proyección
Mecanismo de defensa en el cual el sujeto identifica características propias en otros individuos, colectivos u objetos.
Psicoterapia
Tratamiento de problemas psicológicos a través de comunicaciones verbales confidenciales con un profesional de salud mental.
R
Rapport
Nivel de sintonía existente entre dos o más personas, generalmente referido a la relación entre paciente y terapeuta.
Rasgo
Característica de la persona consistente a través de las diferentes situaciones y estable en el tiempo, que genera una tendencia a ser, ver el mundo o actuar de determinada manera.
Refuerzo intermitente
Tipo de refuerzo en el cual una conducta se refuerza de manera no continua, lo que aumenta la resistencia a la extinción de dicha conducta.
Refuerzo negativo
En el condicionamiento operante, eliminación de un estímulo tras una respuesta para aumentar la probabilidad de que dicha respuesta vuelva a ocurrir.
Refuerzo positivo
En el condicionamiento operante, presentación de un estímulo tras una respuesta para aumentar la probabilidad de que dicha respuesta vuelva a ocurrir.
Regresión
Vuelta a una fase del desarrollo anterior como mecanismo de defensa ante eventos estresantes.
Represión
Mecanismo de defensa consistente en la erradicación de los contenidos mentales que resultan inaceptables para el sujeto.
Resiliencia
Capacidad de hacer frente a situaciones traumáticas de manera adaptativa, saliendo fortalecido de dichas situaciones.
Rol social
Patrón de comportamiento considerado apropiado para una persona en un contexto determinado.
Rumiación
Tendencia a enfocarse repetitivamente en pensamientos negativos o preocupaciones sin llegar a una resolución.
S
Sadismo
Parafilia caracterizada por la excitación o obtención de placer a partir de la causación de dolor o humillación a otra persona.
Sesgos cognitivos
Patrones sistemáticos de desviación de la norma o la racionalidad en el pensamiento que afectan la toma de decisiones y la percepción.
Sinapsis
Punto de interconexión entre dos o más neuronas donde se produce la emisión y recaptación de neurotransmisores.
Sinestesia
Aglutinación de sensaciones de diferentes modalidades en una misma percepción. Se fusionan dos tipos de percepciones de distintos sentidos.
Sistema límbico
Parte del cerebro anterior involucrada en la experiencia emocional y la memoria.
Sistema nervioso autónomo
Parte del sistema nervioso periférico conectada al corazón, los vasos sanguíneos, las glándulas y los músculos lisos.
Sistema nervioso central
Parte del sistema nervioso que incluye el cerebro y la médula espinal.
Somatización
Proceso inconsciente e involuntario mediante el cual un sujeto manifiesta corporalmente problemas psicológicos.
Superyo
Componente moral de la personalidad según la teoría psicoanalítica.
Síntomas negativos
Síntomas que provocan una disminución en las capacidades habituales de un sujeto, como el embotamiento afectivo o la alogia.
Síntomas positivos
Síntomas que se añaden al funcionamiento habitual del sujeto, como las alucinaciones, los delirios o el comportamiento desorganizado.
T
Taquipsiquia
Aceleración del pensamiento. A menudo cursa con la incapacidad de seguir un hilo de pensamiento hasta su conclusión.
Terapia cognitivo-conductual
Enfoque terapéutico que combina técnicas cognitivas y conductuales para identificar y cambiar patrones de pensamiento y comportamiento desadaptativos.
Terapia de exposición
Tratamiento conductual que busca eliminar respuestas de ansiedad mediante la confrontación progresiva con estímulos temidos.
Transferencia
Proceso mediante el cual un paciente proyecta sentimientos, emociones y reacciones sobre su terapeuta, evocando vínculos afectivos anteriores.
Trastorno bipolar
Trastorno del estado de ánimo caracterizado por episodios alternos de depresión y manía.
Trastorno de ansiedad generalizada
Trastorno que implica ansiedad y preocupación persistentes y excesivas durante al menos seis meses.
Trastorno de conversión
Alteración en la cual el individuo experimenta síntomas neurológicos sin base médica explicable, asociada generalmente a conflictos psicológicos subyacentes.
Trastorno de estrés postraumático (TEPT)
Trastorno en el que una persona revive continuamente un evento traumático, evita estímulos asociados y muestra síntomas de hiperactivación.
Trastorno de identidad disociativo
Trastorno en el que una persona tiene dos o más identidades o estados de personalidad distintos.
Trastorno de pánico
Trastorno caracterizado por ataques de pánico recurrentes e inesperados.
Trastorno depresivo mayor
Trastorno diagnosticado tras al menos un episodio depresivo mayor, con tristeza persistente y pérdida de interés.
Trastorno obsesivo-compulsivo
Trastorno que involucra obsesiones, compulsiones o ambas.
Trastornos del estado de ánimo
Trastornos caracterizados por perturbaciones marcadas en el estado emocional que afectan el pensamiento, los síntomas físicos y el comportamiento.
Trastornos disociativos
Trastornos caracterizados por alteraciones en la conciencia, la memoria, la identidad y la percepción.
U
Unconsciente
Parte de la mente que contiene pensamientos, sentimientos y recuerdos de los que la persona no tiene conciencia pero que pueden influir en su conducta.
V
Validez
Capacidad de una prueba para medir la característica que se supone debe medir.
Vulnerabilidad-estrés (modelo)
Idea de que los individuos con vulnerabilidad biológica a un trastorno lo desarrollarán solo si están presentes ciertos factores estresantes ambientales.
Y
Yo (Ego)
Componente de la personalidad que gestiona el conflicto entre el ello, el superyo y las exigencias de la realidad.